第二章 小狼狗的小心机
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甘棠辅助着乔正宇做完了一组两百公斤杠铃深蹲。
两人都累的够呛。
乔正宇“砰”地一声将杠铃甩在深蹲架的挂钩上,喘着粗气退了出来。
他弯腰拿起地上水杯灌了一口,笑着摇摇头,气息紊乱地说:“草,一人深蹲,两人力竭!”
甘棠“嘿,嘿”一笑,撩起身上t恤的下摆擦脖子上的汗。
乔正宇眼眸一滞,拿着水杯的手停在半空中。
甘棠穿着一条裤腰略低的速干运动裤,两条优美的人鱼线自裤腰两侧蜿蜒而上,托着八块巧克力般的腹肌。
乔正宇伸手去摸甘棠的腹肌,嘟囔了句:“草!腹肌这么漂亮!”
乔正宇那带着水珠的指尖轻轻划过甘棠小腹。
甘棠不由地打了个冷颤,一缩肚子笑了:“哥!痒!”
乔正宇一把掀起自己的黑背心说:“唉!我年纪大了,最近应酬又多,天天腐败,胡吃海塞,腹肌都九九归一了!”
他说这话多少有点凡尔赛。
他的腹肌虽不似甘棠的那般饱满厚实,有刻度,也是整整齐齐的八块。
“很不错啦!”甘棠笑说:“毕竟你工作太忙了,能练成这样已经很厉害了。”
乔正宇扣好水杯盖,拿起搭在架子上的毛巾说:“行!我今儿就练到这。洗个澡回公司加班!”
甘棠低头看了看自己的蓝气球腕表惊讶道:“正宇哥,都快十点了,你还回公司啊?”
“嗯!”乔正宇将手臂搭在甘棠肩上叹道:“我正在做一个上市项目,快要提交资料审批了,一堆案头工作要做,成不成就这最后一哆嗦了,今儿得加个通宵了!”
“辛苦!”甘棠对乔正宇的工作一窍不通,只能好言安慰。
“唉!苦逼的投行人!卑微的金融民工!”乔正宇长叹一口气。
甘棠觉得他又在凡尔赛。
不管怎么说,他做成一个项目收取的佣金数目可是大的惊人,一般人难望其项背。
乔正宇俯在甘棠耳边低声说:“等我下了项目,你好好带我练几把,可好?”
“好!”甘棠偷眼看着远处的狐狸姐姐,心里焦急,想要快点送走这位爷。
乔正宇挥挥手,昂首阔步地走了。
他悠然迈着肌肉发达的长腿,一双膝盖直挺挺的,居然不打弯。
甘棠看着他的背影摇头叹气。
这只公孔雀!
乔正宇样貌生的极好。
身高188公分,眉目深邃如刀刻,衣品又好,打扮齐整,随便一站就是一副活生生的时尚大片。
奈何他面容冷漠高傲,从头到脚,从骨髓到汗毛尖儿都散发着冷血,自负和刚愎的味道。
甘棠转身看向力量区另一侧的秦罗织。
只见她依然死死盯着镜子里的人影,一下一下挥动手中哑铃,跟“哑铃侧平举”较劲。
她的手臂修长、白皙而纤细,抓着哑铃柄的双手纤巧,仿佛两朵白兰花。
秦罗织正沉浸在自己的世界,两只温热坚实的手掌虚虚地托住了她的手肘。
“小姑娘家,别强迫自己承受不该承受的重量。”
一道男子的声音在她身后响起。
这声音清澈,明朗,带着几分少年人的纯真,很好听。
秦罗织抬眼看着镜子里映出来的两条人影。
“什么意思?”她声调毫无起伏地问。
甘棠垂眸不语,辅助着秦罗织做完最后几个动作。
他绕到秦罗织面前笑说:“我的意思就是你选的哑铃太重了!不适合你!动作都变形了!”
甘棠从秦罗织手里拿过那两只5公斤的哑铃放回到哑铃架上,换了两只2.5公斤的哑铃。
秦罗织看着他拿过来的两只小哑铃,眼睛里流露出一丝鄙夷的神情。
“别小看这两只小哑铃。”甘棠心无芥蒂地笑:“我一样能用它练炸你的三角肌。”
甘棠将哑铃递给秦罗织,转身站在了她身后。
他轻轻捏了捏秦罗织的肩和大臂两侧柔声细语:“坐姿侧平举这个动作运用的是三角肌中束的外展功能。动作的要点是先启动三角肌,带动大臂,由大臂带动肘关节和小臂。而不是靠挥动小臂,或者翻腕来完成动作。按你的错误动作去练,迟早手腕要伤。”
“来,跟着我的口令做动作。”甘棠再次扶住了秦罗织的手肘:“手腕放平,不要下垂,也不要上翻,手肘抬高。”
秦罗织按照甘棠的指导练了起来,只七、八个动作她的三角肌便开始酸胀。
“这小孩,有点东西。”秦罗织暗道。
“不要放弃!继续!你还可以再做两个!加油!三、二、一……最后一个!好棒!加油!”
甘棠把一组动作数的乱七八糟,硬是诓着秦罗织多做了几个。
果然,健身教练不会数数的传言是真的。
一组动作完成,甘棠从秦罗织手里接过哑铃放在了地上。
秦罗织从眼尾瞟了一眼甘棠问:“你哪年的?”
甘棠愣了一下答:“我96年的。”
秦罗织说:“我92年的!”
甘棠怔了一下。
须臾,他才反应过来秦罗织在暗指他刚才称呼她“小姑娘”不妥。
甘棠识趣地叫了声:“姐姐!”
秦罗织对着甘棠勾勾手指。
甘棠弯腰将耳朵凑了过去。
秦罗织俯在他耳畔说:“我不买私教课!”
她的语气斩钉截铁,不容置疑。
甘棠本来想回她一句:“我也不卖私教课。”
见秦罗织那冷冰冰,又傲娇的表情十分撩人,他又忍不住想逗她玩玩。
他索性拉过一片哑铃,盘腿坐在上面,仰头看着秦罗织,摆出一副要跟她促膝长谈的姿态。
秦罗织也直视着甘棠,面无表情,一副:“请放马过来!”的样子。
与秦罗织第一次四目相对,甘棠陷入了迷离恍惚之中
她的眼睛冷冽清亮,却琢磨不透,如结了冰的湖面,其下穿行着无数的暗影。
秦罗织也偏头看着甘棠的眼睛,看的很入迷。
毋庸置疑,甘棠相貌十分出众。
他的面容俊秀干净,经过长期专业训练的身材健美挺拔。
严肃时眼神犀利,狼性十足。
笑起来虎牙尖尖,又暖又奶。
此刻,他那黑如点墨的双眸正凝视着她。
有细微的金色光焰在那浓郁的黑色里隐隐跳动,点染出丝丝暖意。
秦罗织轻轻皱起了眉头:“这双眼睛,我好像在哪里见过!”
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甘棠辅助着乔正宇做完了一组两百公斤杠铃深蹲。
两人都累的够呛。
乔正宇“砰”地一声将杠铃甩在深蹲架的挂钩上,喘着粗气退了出来。
他弯腰拿起地上水杯灌了一口,笑着摇摇头,气息紊乱地说:“草,一人深蹲,两人力竭!”
甘棠“嘿,嘿”一笑,撩起身上t恤的下摆擦脖子上的汗。
乔正宇眼眸一滞,拿着水杯的手停在半空中。
甘棠穿着一条裤腰略低的速干运动裤,两条优美的人鱼线自裤腰两侧蜿蜒而上,托着八块巧克力般的腹肌。
乔正宇伸手去摸甘棠的腹肌,嘟囔了句:“草!腹肌这么漂亮!”
乔正宇那带着水珠的指尖轻轻划过甘棠小腹。
甘棠不由地打了个冷颤,一缩肚子笑了:“哥!痒!”
乔正宇一把掀起自己的黑背心说:“唉!我年纪大了,最近应酬又多,天天腐败,胡吃海塞,腹肌都九九归一了!”
他说这话多少有点凡尔赛。
他的腹肌虽不似甘棠的那般饱满厚实,有刻度,也是整整齐齐的八块。
“很不错啦!”甘棠笑说:“毕竟你工作太忙了,能练成这样已经很厉害了。”
乔正宇扣好水杯盖,拿起搭在架子上的毛巾说:“行!我今儿就练到这。洗个澡回公司加班!”
甘棠低头看了看自己的蓝气球腕表惊讶道:“正宇哥,都快十点了,你还回公司啊?”
“嗯!”乔正宇将手臂搭在甘棠肩上叹道:“我正在做一个上市项目,快要提交资料审批了,一堆案头工作要做,成不成就这最后一哆嗦了,今儿得加个通宵了!”
“辛苦!”甘棠对乔正宇的工作一窍不通,只能好言安慰。
“唉!苦逼的投行人!卑微的金融民工!”乔正宇长叹一口气。
甘棠觉得他又在凡尔赛。
不管怎么说,他做成一个项目收取的佣金数目可是大的惊人,一般人难望其项背。
乔正宇俯在甘棠耳边低声说:“等我下了项目,你好好带我练几把,可好?”
“好!”甘棠偷眼看着远处的狐狸姐姐,心里焦急,想要快点送走这位爷。
乔正宇挥挥手,昂首阔步地走了。
他悠然迈着肌肉发达的长腿,一双膝盖直挺挺的,居然不打弯。
甘棠看着他的背影摇头叹气。
这只公孔雀!
乔正宇样貌生的极好。
身高188公分,眉目深邃如刀刻,衣品又好,打扮齐整,随便一站就是一副活生生的时尚大片。
奈何他面容冷漠高傲,从头到脚,从骨髓到汗毛尖儿都散发着冷血,自负和刚愎的味道。
甘棠转身看向力量区另一侧的秦罗织。
只见她依然死死盯着镜子里的人影,一下一下挥动手中哑铃,跟“哑铃侧平举”较劲。
她的手臂修长、白皙而纤细,抓着哑铃柄的双手纤巧,仿佛两朵白兰花。
秦罗织正沉浸在自己的世界,两只温热坚实的手掌虚虚地托住了她的手肘。
“小姑娘家,别强迫自己承受不该承受的重量。”
一道男子的声音在她身后响起。
这声音清澈,明朗,带着几分少年人的纯真,很好听。
秦罗织抬眼看着镜子里映出来的两条人影。
“什么意思?”她声调毫无起伏地问。
甘棠垂眸不语,辅助着秦罗织做完最后几个动作。
他绕到秦罗织面前笑说:“我的意思就是你选的哑铃太重了!不适合你!动作都变形了!”
甘棠从秦罗织手里拿过那两只5公斤的哑铃放回到哑铃架上,换了两只2.5公斤的哑铃。
秦罗织看着他拿过来的两只小哑铃,眼睛里流露出一丝鄙夷的神情。
“别小看这两只小哑铃。”甘棠心无芥蒂地笑:“我一样能用它练炸你的三角肌。”
甘棠将哑铃递给秦罗织,转身站在了她身后。
他轻轻捏了捏秦罗织的肩和大臂两侧柔声细语:“坐姿侧平举这个动作运用的是三角肌中束的外展功能。动作的要点是先启动三角肌,带动大臂,由大臂带动肘关节和小臂。而不是靠挥动小臂,或者翻腕来完成动作。按你的错误动作去练,迟早手腕要伤。”
“来,跟着我的口令做动作。”甘棠再次扶住了秦罗织的手肘:“手腕放平,不要下垂,也不要上翻,手肘抬高。”
秦罗织按照甘棠的指导练了起来,只七、八个动作她的三角肌便开始酸胀。
“这小孩,有点东西。”秦罗织暗道。
“不要放弃!继续!你还可以再做两个!加油!三、二、一……最后一个!好棒!加油!”
甘棠把一组动作数的乱七八糟,硬是诓着秦罗织多做了几个。
果然,健身教练不会数数的传言是真的。
一组动作完成,甘棠从秦罗织手里接过哑铃放在了地上。
秦罗织从眼尾瞟了一眼甘棠问:“你哪年的?”
甘棠愣了一下答:“我96年的。”
秦罗织说:“我92年的!”
甘棠怔了一下。
须臾,他才反应过来秦罗织在暗指他刚才称呼她“小姑娘”不妥。
甘棠识趣地叫了声:“姐姐!”
秦罗织对着甘棠勾勾手指。
甘棠弯腰将耳朵凑了过去。
秦罗织俯在他耳畔说:“我不买私教课!”
她的语气斩钉截铁,不容置疑。
甘棠本来想回她一句:“我也不卖私教课。”
见秦罗织那冷冰冰,又傲娇的表情十分撩人,他又忍不住想逗她玩玩。
他索性拉过一片哑铃,盘腿坐在上面,仰头看着秦罗织,摆出一副要跟她促膝长谈的姿态。
秦罗织也直视着甘棠,面无表情,一副:“请放马过来!”的样子。
与秦罗织第一次四目相对,甘棠陷入了迷离恍惚之中
她的眼睛冷冽清亮,却琢磨不透,如结了冰的湖面,其下穿行着无数的暗影。
秦罗织也偏头看着甘棠的眼睛,看的很入迷。
毋庸置疑,甘棠相貌十分出众。
他的面容俊秀干净,经过长期专业训练的身材健美挺拔。
严肃时眼神犀利,狼性十足。
笑起来虎牙尖尖,又暖又奶。
此刻,他那黑如点墨的双眸正凝视着她。
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秦罗织轻轻皱起了眉头:“这双眼睛,我好像在哪里见过!”
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